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你不知道的那些情绪,是如何转化为疾病

2016-04-06 12:02:37 作者:北京知馨心理咨询专家 来源:知馨国际心理咨询机构 

你不知道的那些情绪,是如何转化为疾病

  我们越来越认识到,心理和身体之间的相互影响,心理状态影响身体健康,而身体健康影响心理状态。但是,你相信一个人内心的痛苦会成为疾病的根源吗?

  我们会用言语和行为来掩饰内心的想法,掩饰内心那些不太好不适合表达出来的情绪,但是身体却很忠实的帮我们贮存了所有我们藏起来的东西。

  慢性胃炎?肝炎?心脏病?腰疼?皮肤过敏?各种慢性病,各种称不上是病的不舒服,时刻在提醒我们关注下自己内心的真正需求。我们的思想会自欺欺人,但身体从不说谎,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,提醒我们要去真实地面对自己真正的需求。

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  世界心理卫生组织指出,70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,而消化系统,皮肤和性器官是重灾区。

有一位香港的女士,婚后育有一儿一女,一直都跟公公,婆婆住在一起,虽然丈夫一家对她还不错,但她非常希望能够有自己的空间,跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了,直到去年她突然得了肺癌。检查出来的时候都已经是晚期,两次化疗之后,她住进了特护病房,因为家庭经济情况较好,她的房间是一个三十多平方的套房,有一个小的会客室,从卧室的窗口可以看到外面的草坪。除了接受西医的治疗外,家人还帮她找了一位着名的心理治疗师。面对一切的治疗她都显得很平静,家人问她需要什么,她只说希望丈夫,儿女每天都来看看她,事实上她丈夫基本晚上都睡在小会客室陪她。

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  当心理治疗师在一次催眠治疗中问她,这辈子最大的心愿是什么?

  “我希望有一个自己的家,跟丈夫,儿女在一起,有自己的房子,不用很大,几十平方也可以,可以看到外面绿色的植物。”

  “那你希望住多久?”治疗师问。

  “不用很久,几个月就好。”她平静地说出自己的心愿,嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。

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  我们身体绝大部分的疾病是由我们的负面思想和情绪积累产生的,而不同的身体位置储存不同的情绪,我国中医的古老智慧早就说过,肾主恐惧,肝储愤怒,肺藏哀伤……身体的不适和病症只是内心的呼喊和求救,只可惜大部分的人没有真正理解这些讯号,头痛医头,脚痛医脚,甚至想办法把这个火警灯切除掉,其后果必然是悲剧性的。

  这位患肺癌的女士内心充满了不能拥有一个独立家庭的哀伤,可是她用忙碌、回避等方式去避免接触自己真实感觉的时候,她的潜意识就用身体的病症帮助她实现了最大的心愿,但代价竟是宝贵的生命。其实许多人跟这位女士一样,直到生命结束都没有觉察到火警钟背后的真正源头。

  头脑的聪明可以帮我们躲避负面的情绪,但是身体不会。它是我们内心忠诚的朋友,也是潜意识的显示器,将内心的需求呈现给我们。看看那皮肤上的红疹,它在替你做出宣言:看看吧,我有多么的生气和愤怒,我无法抑制内心的怒火!我要发出来!而我们只是把它当做疾病来治疗。意识到这点,你会发现很多慢性病根本不需要药物,只需要你关注内心的真正需求,而那些莫名其妙的意外受伤也会慢慢的消失。

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