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远离自恋的人

2016-04-20 11:16:03 作者:北京知馨心理咨询专家 来源:知馨国际心理咨询机构 

  远离自恋的人

  对一些情感细腻的人来说,和自恋的人相处是一件非常有挑战的事情。如果你认为对方对你的各种“折磨”都是因为爱你,那你就大错特错了。

  你的父亲,你的母亲或者你的恋人,如果是这样的一个人,那你可能常常需要背负着重大的责任和压力。毕竟,母亲怎能不爱自己的女儿,丈夫也不会无时不刻地责怪自己的妻子吧。自恋人士向你诉说的“谎言”很容易理解,比如你让生活变得不如意,工作干得不够出色,以及你不够努力等等。于是你带着这些矛盾和他们的期待去生活,你坚信一切都将变好,最终你将得到爱。

  事实上,这只是一种设想,不会成为现实,因为自恋的人永远不会满足,对于他们来说你永远做的不够好。想让他们看中你,只会越来越伤自尊。所以,想要争取到爱,会让你感到绝望,于是,你离你自己越来越远,毕竟你做了那么多事情,这不是你应得的。

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  最初和他们在一起并不是一件非常糟糕的事情,甚至还是一件很“幸福”的事情。你会感到他们似乎是在为你着想,他们不断的在鞭策你“进步”。然而随着关系的不断深入,他们需要不断获得他人的赞美和关注,之后的日子里如果你因为缺乏新意或者别的什么原因而感到愧疚,那么你将受控于他,你的自尊心也将受到挑战。

  不管这个自恋的人是你的丈夫或者妻子,父亲、母亲或者是你的孩子,接纳他们自恋的特征都是一件困难和痛的事实,因为你还要伴随他们走过很多路程,甚至是一生。如果父母亲是自恋的人,你在那样的环境长大,那么,通常你所接受的爱都是自私的爱,这一点你毋庸置疑,那么,孩子们长大以后就会吸引自恋的人, 不是他们习惯了被冷落,而是因为那些人像极了父母,我们总是容易被那些熟悉的事物所吸引,不管是好的还是不好的。

  那么,怎样来解决呢?认识并接受它。首先,接受发生的事实。看看你的爱人的积极行为是否像你双亲的一方,你是否有一种被迫屈服于他的感觉。对于特别敏感的人来说很容易受到自恋者的控制,这样只会让自己感到愧疚和失落。解决之道就是看清交往对象, 当你和某人相处自我感觉不是很好时,那么,他可能真的不适合你,这时,你要相信自己的直觉,相信自己的本能。

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  如果你觉得你正和自恋的人相处,干脆离开吧。如果这个人是你的妈妈或者必须和你生活的人,那么,不管他们是谁,试着接受他们,他们不会改变的,他们也不认为自己有错,他们认为你有问题。他们不会轻而易举的给你想要得到的东西,争取只会让他们怒火中烧,这会让你感觉自己像个受气包,类似的事还是要避免发生。

  接受他们不会改变的事实,这样你会在很多事情上知道如何理解和退让,避免不必要的麻烦和气愤。但是同时你要相信你会得到来自其他的人的爱,爱自己,爱身边的人。

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