没有压力就是好事情吗

    每个人的成长过程中都要经历各种各样的压力，包括升学，择业，婚姻等等生活事件，心理咨询室当中经常听到一些学生说没有学习压力，没有恋爱对象或者感情不协调的人表达自己没有婚恋压力。这样的表述往往蒙蔽了当事人身边的亲人朋友，但是这些没有压力的人，最终却最容易患上神经症。这是怎么回事呢？

    因为，“没有压力”未必是好事。

    有可能真没有压力，这样的概率可能不足百分之一，虽然本人感觉自己很轻松，但是往往导致对于生活出现矛盾的准备不足，或者对于生活的动力不足。

    有的人在骗人，本身有着巨大的心理压力，但是自己不肯承认，多见于对这些生活事件承受能力不足的人。之所以不肯表述出来，是因为在强大的压力下，自己很不舒适，为了逃避这种压抑的感觉保护自己，当事者本人就会表现出对于压力的回避。这个是很糟糕的现象，一般是出现心理问题的前兆，但是事实上有一半多的人在形成症状之前通过各种方法缓解和调试自己的状态与认知，所以我们在咨询当中没有看到很多的病人。

     事实证明，如果把压力从0到10打成10分（10个等级）来表述自感的压力大小，2-4分的人可能感觉是最好的，事物也比较容易达成目标，压力过大过小都是个灾难。

     以上的几段话也提醒我们心理工作者，今后从事有关心理行业的时候，评价一个人压力程度时，不能只听信来访者的描述，要根据实情考虑，适应指导，评价才不会出很大的差错。