职场人面对压力要适当“暗示”

    职场当中压力大是路人皆知的事实，在压力面前，我们总会出现各种各样的反应，排除因为生理因素导致的问题，很多问题其实都出自于情绪反应，因此，要克服这些情绪，职场人必须学会适当的“暗示法”来改变认知，从而减少在工作中生活中出现不必要的麻烦。
    一、我的脑子里总是一团糟：其实在如此大的压力下，脑子里一片空白才是更可怕的事儿，当脑子当中有太多问题的时候，不如试着反问自己，“这个真的很重要吗？需要我花那么多精力吗？”。
    二、我总是因为第二天的工作而失眠：事实上，就算不去想工作，大部分人也会遭遇到失眠，如果总是真的认为自己的失眠是由于工作计划导致的，那么就把工作计划制定放在睡觉之前吧。
    三、总是很头痛，但是医生查不出问题：有时候这只是一种感觉问题，不用过于放在心上，心态放平问题就自然解决了。
    四、总是感觉自己极度缺乏自信：你不需要关注自己有没有自信，在工作生活上有了成绩一帆风顺自然会自信起来，当然前提是从现在开始做好工作。
    五、我感觉其他人对我有看法：评估和留意其他人对自己的看法其实是一件好事，只是你不必为这个耗费太多精力。