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你是心理的奴隶吗

2013-06-14 15:21:23 作者:知馨国际心理 来源:知馨国际心理咨询机构 

  现代生活中有相当一部分人,从事着自己憎恶的工作,生活在不喜欢的环境里,做着违背自己意愿的事情,扮演着”心理奴隶”的角色。

  第一类:”别人怎样想”的奴隶

  这种”心理奴隶”是最普通的,对创造力和人格最具有破坏性,多见于心理不成熟的人。”我多说话,别人就会认为我爱出风头”,”我做那件事,别人会嘲 笑我 “……这种”别人”式的想法,使之成为”别人”的奴隶。大部分的”心理奴隶”不仅被”别人怎样想”所奴役,还会去倾听不够资格的人的忠告,这会严重影响他 们的创造力,邻居、亲戚、同事的热心忠告使他们不仅不相信自己的判断,甚至会盲目听信这些五花八门的忠告。

  对策:

  如果你在模仿他人之后能感觉到快乐,不妨尽力去模仿。否则,你就应该按自己的方式去生活。只要不违反社会规范,不伤害别人及社会,就可以自己喜欢做什么就做什么。

  理智地面对别人的另眼相看、批评指责。

  与不听信闲言碎语,且敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。

  人人都有”难念的经”,每个人都有不少的问题要应付,你如此,别人也如此。

  第二类:”注定失败”的奴隶

  这种类型的”心理奴隶”,缺乏自我意识,认为自己很渺小,无法真正看清自己。他们经常抱怨”我没有好机会”、”我将会失败”、”周围的人都在跟我作 对”、 “领导没有看重我”……其实,思考本身就能左右事情发展,当一个人想要怎样时,他就真会变成那样。想要戒烟的人如果告诉自己”我无法戒烟”,那么他永远也 戒不了烟。”我注定会失败”式的奴隶,需要思想有所转变才行。

  对策:

  思想中的相当一部分内容是永远不会说出口的,经常使用良好的、积极的、建设性的词汇暗示自己,才能增强自信心。

  脑子里经常想着”我将要成功”、”我是一位胜利者”,这会增强必胜的信念,并努力寻找各种”有助于成功”的方法。

  第三类:”为时太晚”的奴隶

  这种”心理奴隶”通常认为,在某一年龄阶段时应当做这种事情,到另一年龄阶段时,就应当做另一种事情了。如有的人认为自己”错过了一个很好的机会, 现在进退维谷,骑虎难下,只得听天由命,得过且过”。有的人认为自己26岁已经太大了,无法再进大学深造,有的人认为自己50岁了,无法再婚。

  对策:

  不要理会”年龄的限制”,并从生活中寻找鲜活的榜样。

  不能苟且偷安,要有计划、有步骤地向着自己的理想努力。

  第四类:”安全感”的奴隶

  许多人宁愿吃”大锅饭”也不愿改革,这就是典型的”安全感”奴隶,缺乏有控制的想像能力是”安全感”奴隶的共同心理特征。其实风险是一种客观存在,人类之所以生存、发展,就是不断奋斗、消除不安全因素的结果。

  对策:

  使自己的生活变得丰富多彩、有声有色。

  因为有风险才会有攀登;有困难才会有突破;有压力才会有奋起;有风浪才会有搏击。因此要学会面对种种困难、意见和未知的事物,勇敢地迎接生活的挑战。

  第五类:“过去错误”的奴隶

  心灵被过去的失败创伤所控制,害怕任何新的尝试是其主要特征。他们因失败而灰心丧气,不懂得从各种失败中总结经验教训。他们是”一朝被蛇咬,十年怕井绳”。做”过去错误”的奴隶,会损害人的探索能力,就像把自己关在过去的牢笼里,裹足不前。

  对策:

  将失败看成一种投资,就不觉得损失了。有人说爱迪生为了造出第一个实用的电灯泡失败了9999次,但他本人认为自己发现了9999种无法适用的方法。

  如果能及时觉察出错误,那根本就不能算是错误。因此不要把错误看得太重,更不要灰心丧气。

  如果能认真分析各种损失,并学会如何从中获益,损失就转化为一件好事,最终你就会体会到胜利感和成功感。

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