人生各阶段的心理特点

　　人的一生都在不断发展，随着人的发展，每个阶段也都会产生不同的心理需求和相应的心理问题。

　　第一个阶段，18岁—35岁：探索期

　　刚刚离开学校步入社会的年轻人处于迷茫和探索阶段，他们最想弄清的问题是“我是谁?”“我能做什么?”

　　应对方法：

　　1、制定计划。此时可制定自己的职业规划和10年后的预定目标。

　　2、勇往直前。20多岁是接受新事物和积累经验的黄金时期，因此要大胆尝试。

　　3、寻求支持。如果你在20多岁就结婚生子，那么最好从家庭中获得情感和心理支持。

　　第二阶段，35—45岁：奋斗期

　　30多岁时，人生基本有定位，生活更稳定，工作更忙碌，自信心更强。此时，是事业上的黄金期。

　　应对方法：

　　1、微调计划。注意根据实际情况及时修改目标。

　　2、保持平衡。保持工作和家庭的平衡非常重要。

　　第三阶段，45—60岁：期盼期

　　耶鲁大学心理学系桃乐西辛格博士表示，大多数人在40多岁时，创造力和工作效率达到巅峰。

　　应对方法：

　　1、调整态度。不要让“我开始老了”之类的消极思想破坏决心。

　　2、广泛交友。你需要拥有至少5个值得信赖的好朋友，这一点至关重要。此外，还要与不同年龄段的人交朋友。

　　第四阶段，60岁以后：不安期

　　60岁是我国的普遍退休年龄，由于接近老年期，“余日不多”的思想会造成一定的心理波动。

　　应对方法：

　　1、心灵探索。不要让生活失去方向。专家建议自问一些问题，比如“我现在的生活究竟过得怎么样?” “我想做的事情都做了吗?”等等。通过自问自答的方式找到新的人生定位。

　　2、提高职业意识。根据个人兴趣或结合业余爱好，必要时更新工作。

　　3、学学“婴儿步”。无论决定做何种改变，此时的你应该学会从小做起，慢慢改变。

　　了解了个人心理发展各阶段的特点，能帮助我们在不同的人生阶段利用好自己的优势，提前防范可能出现的问题，更好的探索和享受生活。

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