你走出职场焦虑的阴影了吗

　　人际关系的处理是需要各种客观因素结合在一起的，对于这其中出现的类似于焦虑等其他症状，是因为在人际的处理上出现了一些偏差，我们是可以避免的，所以说只要我们能及时的摆正心思，能对社交有一个足够的重视，拥有良好的人际现状是可以实现的。怎样走出焦虑呢?

　　端正的心态很关键。

　　要客观理智地对自己有所评价认识。，不无限夸大别人的优点，放大自己的缺点。应该常想想自己的优势，不断地自我鼓励自己，'我是最好的'、'天生我才必有用'。不断地提醒自己：我并不比别人差，别人也不过如此，以此来增强自信。

　　善于遗忘很关键。

　　不要纠缠于过去的事情，要主动去摒弃。，没有什么比现在更重要的了。同时，在焦虑的时候，学会倾诉，找个可信赖的人说出心中的烦恼，给自己的心灵 一个宣泄出口，能有效缓解紧张情绪。每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。

　　完美的情结不能要。

　　咱们客观的说这个世界上没有绝对的完美事情。，正是因为没有完美，这个世界才变得更真实。或许，说不定不完美的你在别人眼中更真实，更亲切呢!不要觉得自己应该事事处处得体，那是自我心理期许过高的表现。同样，也不要钻牛角尖，对自己求全责备。不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也是可以理解的。