手机预约: 182 1025 4295 135 2256 4022 182 1064 6061

咨询热线:400-166-0800   010-68656355   010-68660760   010-68638697

心理咨询首页 >> 神经症 >> 抑郁症 >> 如何给抑郁状态的亲人一些支持?

如何给抑郁状态的亲人一些支持?

2016-07-13 16:14:46 作者:知馨国际心理 来源:知馨国际心理咨询机构 

如何给抑郁状态的亲人一些支持?

  现在社会,人们开始对于心理问题、心理疾病有更多的关注,人们对于心理问题也开始有意识的发现并且寻求治疗。

  在现实生活中,我们最常见到和最容易发现的是抑郁,当然并不一定是抑郁症。可能只是抑郁状态或抑郁表现。那当我们发现这些现象或情况之后该如何处理才更合适呢?

  绝大多数人都知道,抑郁症的典型表现是down,情绪down、思维down、兴趣down,当然也包括性欲down,总言之,就是什么都不想做,对生活和未来完全没有方向感,并且没有争取的动力,有的只是对现实的失望和对过去的不认同。这种down的背后是一种对自我价值的无感,感受不到生存的价值,感受不到生存的意义,甚至失望到想放弃自己的生命。这样down的状态如果持续超过3个月,并且整个生活、工作、学习、人际和恋爱方面都受到影响,那么这基本可以确定是抑郁症了。

>>>>>>了解更多,预约专家,请点击这里!<<<<<<

  更多时候,我们看到的可能不一定是抑郁症,而是抑郁状态或抑郁表现,通过心理咨询师的鉴别和诊断之后,才能确定是否达到抑郁症的程度。

  无论是抑郁状态,还是抑郁症,家人、朋友的支持都是非常重要的,那作为支持者可以具体做些什么呢一、理解正处在抑郁状态中的他们,不是自己愿意抑郁的。他们不愿意这种down的心境,但他们也不知道怎么走上up之路。

>>>>>>了解更多,预约专家,请点击这里!<<<<<<

  二、人们在抑郁的状态下,会变得极其敏感。他们似乎“不看、不听、不说”,但其实把什么都扫描到了大脑里,尤其是负面的评价和信息。任何人的无心的指责,都可能成为他们内心深处活不下去的理由之一。

  三、给他们正向的激励。抑郁症患者的自我评价往往较低,作为亲友,要努力看到他们的闪光点,给予及时的肯定,这些鼓励的话语将是他们精神荒岛上的甘泉。

  四、停止指责、辱骂、命令。他们不会因为这些规矩而变得守规矩,何况这些持续作用于任何一个普通人,都是令人难以忍受。

  五、寻找专业的支持和帮助。专业的心理咨询师对于抑郁症患者的对话都是经过设计和充分考虑,这样的沟通和交流具有治疗的意义。所以,给予抑郁症患者最好的礼物除了给他们无条件的爱,便是借助专业的力量帮他们从精神的黑洞里拉出来,邀请他们进入一个崭新的光明世界。

相关标签:抑郁,抑郁症,心理咨询师
下一篇:没有了

北京市朝阳区建国路88号SOHO现代城1号楼3105室
全国统一情感咨询热线:400-166-0800
预约电话:010-68656355 010-68660760
    010-68638697
值班手机:18210254295 13522564022 18210646061
预约QQ:2977961070  1041852541
    1246566070  
MSN: love_expert@live.cn
   love_expert_1@live.cn
商务合作:010-88682619 QQ:2844171494
上班时间:上午9:00-----下午6:00,
下班时间、节假日,请拨打手机预约
*乘坐一号地铁在大望路地铁下车,从C口出即到
*乘坐公交车:1,4,57,715,677,852,984,974,402
405,605,30,31,11,667,668,312,810,930,938等路公交
车在八王坟南、八王坟北、八王坟东、八王坟西
各站都可以下车,步行五分钟左右即到

心理首页 | 企业介绍 | 婚姻心理咨询 | 恋爱咨询 | 青少年心理咨询 | 北京心理咨询专家 | 预约流程 | 付款方式 | 知馨博客 | 联系方式 | 网站地图
友情链接

地址:北京市朝阳区建国路88号SOHO现代城1号楼3105室
预约电话:010-68660760,010-68638697,商务合作:010-88682619
邮箱:love_expert@163.com
知馨国际北京心理咨询机构 版权所有 违者必究
技术支持:知馨国际北京心理咨询中心
国家信息产业部:京ICP备09045199号-1  
在线免费心理咨询
在线匹配心理咨询师
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
MSN
MSN