女性抑郁多因内心孤独

　　知馨国际心理咨询机构来访者：我最近感觉心理很差，做什么都情绪不高，最近男友跟我分手了，他说没有感觉，放大家自由，但是我一下子接受不了，也不知道该怎么办，能找的朋友都找过了，感觉自己还是过不了这个关，自己不由自主的就是花钱买东西，尤其喜欢网购，我的卡都刷爆了，但我的心情还是好不起来。

　　年轻人已成为抑郁症患者的主体，年轻女性为了发泄心中的不良情绪，采用疯狂购物或暴饮暴食的方法来宣泄内心的压抑，却徒然落得个败金女和暴食症的名号。为避免抑郁情绪向抑郁症转化，专家建议抑郁女性及时进行心理干预。

　　年轻女性多抑郁工作家庭是根源

　　年轻女性刚步入社会，收入较低，但期望值高，她们编织自己的梦想，但现实和理想的差距容易导致心理受挫。其次，工作压力大。现在竞争十分激烈，女性在求职和就业过程中，本来就比男性要难一些，因此在工作中，她们需要付出的努力也更大。此外在生理周期变化中，也会产生消极抑郁心理。

　　而家庭主妇，她们也不像普通人想象的那样，无事一身轻。忙不完的家务、社交圈子的狭小、和丈夫沟通时想法出现隔阂，都易使一些人产生抑郁情绪。

　　出现抑郁情绪不等于得了抑郁症，但如果抑郁情绪持续时间较长，则有向抑郁症转化的可能。

　　疯狂购物和暴饮暴食只是逃避抑郁情绪

　　由于内心压抑，很多女性选择用购物和吃东西来缓解内心的压力。不过类似疯狂购物、暴饮暴食只是一种消极的逃避方式，并不能从根源上解决问题。年轻女性，收入低，如果失业，生活压力会比较大，她们渴望幸福的感情生活和舒适的家庭氛围，也容易产生攀比心理。她们心理上的孤独并不是一时能够解决的。

　　专家表示，抑郁分为心理抑郁和生理抑郁。生理抑郁是典型的抑郁症，患者应该及时到医院接受治疗。而心理抑郁，必须找到抑郁根源，比如，压力过大、情感受挫、严重的打击等。不当的缓解抑郁方法反而会加重症状。

　　女性是抑郁症的高发群体，所以当您出现一些不良反应的时候，一定要即使关注自己的身体，即使就诊。