过于喜欢“宅”的女性易患抑郁症

    如今，有越来越多的女性喜欢宅在家里，尤其是在生育之后，一些女性由职场人士变为全职太太。网络的发达让这些“宅女”越来越享受宅生活，而最初享受这种生活的时候，的确也能给人们带来心理上的愉悦感，不过久而久之，日久就会感觉没那么快乐了。

    据权威科学杂志刊发的研究报告称，过于喜欢居家的女性，往往比职业女性易患抑郁症。影响这种“居家抑郁症”的因素很多，除了我们熟知的遗传因素等内容之外，长期不接受阳光照射，过于封闭，沉迷网络而衍生的失眠问题，都会增加居家女性患抑郁症的风险。

    除此之外，过于宅的女性，由于有大量的闲暇时间可供自己安排，这些女性就会产生一个通病：过度思考（甚至是胡思乱想），有些事情越是思考越是担心，而越担心约会勾引人的思考，久而久之，思维就会陷入一个怪圈当中。过度的思考也是抑郁症发病的一个重要的诱因之一，并且多数的抑郁症患者实际上都伴发者焦虑情绪存在，这种思维习惯问题在抑郁症的防范中不得忽视。

    因此，心理医生针对患有心理障碍且喜欢居家的患者要“走出去”，不论是培养出什么新的户外爱好，还是去返回到上班族行列，“宅”出来的心理问题都会随着自己习惯的变化而好转。