“节日抑郁症”盯上单身上班族

　　终于放长假了，很多上班族感触最深的是，再也不用被闹钟催着起床，至少一觉睡到自然醒，本来是个可以身心轻松的黄金周，但是却让不少人莫名忐忑。心理专家指出，这是典型的“节日抑郁症”，赶紧去找人聊天，或者旅游。

　　昨天，王贝贝(化名)前往武汉市心理医院找心理专家李小龙诉说病情，原来，她最近一想到要放假，心里七上八下的没有着落，不知道这个假期应该怎么过了?上个月盼着过节，等到节日越来越近时，却总是莫明地感到情绪烦躁、坐卧不宁，没有食欲。

　　李小龙说，这就是“节日抑郁症”，这个病多见于城市里的异乡人，尤其是单身的上班族。他介绍，“节日抑郁症”既是心理疾病也是社会病，单身“漂族”易患病的原因在于：他们内心很孤单，在节假日里，看着周围一对对情侣相依，一家家老小欢乐团聚，就会产生心灵上的哀伤，造成情绪低落、焦躁，甚至产生敌对心理。另外，由于平时工作忙起来习惯了，可一放假，时间归自己反而不会安排了，单身生活单调乏味，无所事事。这样时间一长，就会出现神经衰弱，没有食欲，失眠、头痛等症状。有不少单身族都会受到在节日或周末引发的“抑郁症”的侵害。

　　其实，抑郁不抑郁是一种心理感受，“节日抑郁症”是可以治愈的。如果一个人的节日让你不开心，不如在节假日里早起晨练，结伴出游或参加一些社交活动;保证充足睡眠，不要过度劳累;最好发展一些个人爱好,多和亲朋好友谈心，必要时可去看一下心理医生。