我有口吃，该怎么办？

　　题目：我有口吃，该怎么办呢?

　　内容：

　　以前我口吃只会出现在紧张的时候，或者是说话说的太快的时候。

　　但现在我一下发现自己在我想说出一句话之前，如果我把我想说的那就话在心里多说几次，那我就会出现口吃!

　　知馨国际心理专家点评：

　　口吃的心理治疗效果是最理想的，先了解一下这方面知识。

　　口吃诊断 口吃的主要症状为：①语言障碍。说话时有难发、中阻、连发、拖音现象或综合有上述情况;②呼吸混乱。说话时气流不畅、阻塞，或在胸中无气的情况下还想说话;③多余动作。如拍腿、握拳、挤眼、吐舌、点头，严重的还有面部痉挛。

　　儿童轻度和中度口吃是有自愈性的，重度口吃需要进行矫治。一般认为，约80%的儿童口吃可随着年龄增长而自愈，但父母或矫治师的早期干预很重要。首先要消除父母的失望和歧视态度，要提醒儿童慢慢地说话，不要批评或惩罚孩子，缓和其紧张情绪，增强儿童的信心，减少对口吃的恐惧，使其不过分注意自己的讲话过程。父母应该慢慢的、放松地与孩子谈话，同时要有较多的停顿，并允许孩子们用自己的节奏说话，给予他们足够的耐心和肯定。

　　在心理治疗中，强调行为的、认知的和情绪的治疗。包括:

　　1. 心理疏导与心理支持疗法，逐步让患者认识到自己错误、偏执的认知观念,自觉地用正确思维观念去取而代之。同时耐心地倾听口吃者的倾诉,对他们表示充分地理解。

　　2. 放松训练，教会患者亲身体验自身肌肉收缩及放松的效果,通过自我反复训练,达到全身肌肉松弛即心身松弛的作用。这样可以消除患者的紧张,逐步恢复和保持良好的平稳心态。

　　3. 系统脱敏训练疗法。在治疗的实践中,采取自我系统阅读训练,关爱性交心对话疗法;系统社会交往训练等。让患者接触各种不同的环境及不同的人群,在交谈和阅读中解除紧张、恐惧、焦虑、抑郁等,逐步培养患者平稳、镇定自若的心态。

　　4. 暴露疗法:对于年青的患者,特别是学生患者,当他们经过上述等有关治疗,有较好的疗效时。应激励患者采取大胆的冲破性的暴露疗法,鼓励他们参加学校组织的演讲、朗诵等各种竞赛,让他们在各种场合中锻炼自己,建立起自立、自信、自强的决心

　　我们中心多年来在神经症问题的治疗上，有丰富的临床经验，培养了一大批这方面的专家，帮助患者数百例，反悔效果都很好，并得到患者的好评。