如何建立人际关系

近期有许多的心理咨询者问及如何建立好人际关系，我现在把建立人际关系的个人看法与大家一起分享，望能对大家有所帮助。

1、了解交际对象。

正确地了解交际对象，是提高人际交往和建立良好的人际关系的第一步。要知道，人一般对自己关注要胜过对他人的关注。一个人首先是对自己感兴趣南昌不是对别人感兴趣。因此，我们要设身处地的去了解对方，而不要凭主观想像去看待对方。

2、与人交谈的技巧。

选择对方最感兴趣的话题，是交谈技巧的根本，要记住：人们最感兴趣的往往是关于自己的话题，你对谈话是否感兴趣并不重要，重要的是你的听众是否对谈话感兴趣。因此，与人谈话时，多谈论对方，并引导对方谈论自己，可以使你广欢迎。

3、如何技巧地令别人觉得重要。

每个人都渴望被承认、被了解。所以，人际交往中，尽量使对方意识到其自身的重要性。会使你倍受欢迎。而且你越使对方觉得自己重要，你就越受欢迎，对方对你的回报也就越多。应该如何做呢？下面几点仅供参考：

A、仔细聆听对方的话语。

B、赞许和恭维对方。

C、不时提及对方的姓名。

D、回答对方的问题时，稍加停顿，显得郑重。

4、赞同别人的艺术。

要学会赞同别人，尤其是当对方犯错误的时候。智者和会伟人往往都很善于赞同别人。如何学会赞同别人，可参考以下作法：

A、将你的赞同说出口。

B、在一此无所谓的事情上，将你的反对埋在心里。

C、勇于承认自己的错误。

D、少与人争论。

F、有了冲突。要及时正确的处理。

5、聆听的技巧。

聆听越多，你应会变得越聪明，就会被更多的人喜爱，就会有更好的人际关系，那么，如何成为一名好的听众呢？下面有几点建议你看如何？

A、目光注视说话者。

B、适当的靠近。专心致志。

C、在为不时提问题。

D、不要用别人的话题打断说话者。

6、影响别人的技巧。

要想影响别人，促使别人执照你的意愿去做事，最根本的是要明确别人想要什么？之后，你只需简单地向他们说明：只要这样做，你们就可以获得您们想要的。如何了解他人所欲？要多询问、多观察、多聆听、多努力。

7、说服别人的技巧。

如果你说的话明显地对自己有利，人们通常不会信任你，这是人的一种本能。因此，要想说服他人，最好不要直接阐述，应该引用他人的话,“借刀杀人”。

8、促使别人做决定的技巧。

A、在能出让别人同意你的理由，要让其相信：执照你所说的去做他们便会受益。

B、让对方在你的两个“可以”中选择一个。

C、提问一些对方只能用“对”来回答的问题，但方式要恰当，要点头示意，并用“您”来引入。

D、让对方知道你在期待其给出肯定的答案。

9、如何留下好的第一印象。

要知道，交往中的第一印象往往会决定整个交往过程的结果和基调。所以，留下好的第一印象十分重要，不妨在你和对方目光接触、开口说话、打破沉默之前，露出你亲切的笑容。笑容，是调动情绪、给人留下良好第一印象的良药。

10、批评别人的技巧。

赞美固然重要，批评往往也不可少，对有错误的人，恰如其分地、有技巧地批评，会加深您们之间的关系。

A、尽量不要当众批评别人。

B、批评要给出理由。

C、批评前最好先来点赞扬。

D、批评要针对事而不要针对人。

E、批评及时不要累积。

F、批评末尾要缓和情绪。

11、赞美别人的技巧。

任何人都喜欢赞美，赞美是人际关系的润滑剂。赞美他人，首先要拿出真诚的态度，其次要注意赞扬其行为而非本人。另外，赞扬一定要有的放矢，不要空话连篇。

12、感激别人的技巧。

A、要有诚恳的态度。

B、要清晰、自然的表达出来。

C、注视对方的眼睛，

D、说出对方的名字。

13、给人留下良好印象的技巧。

首先要完美自我，给别人欣赏你的理由。其次，要注意下面的行为举止：

A、态度要真诚。

B、待人要热情。

C、凡事不急躁。

D、不要贬低别人，抬高自己。

E、不要攻击别人。

14、发言的技巧。

A、头脑要清晰，对所说的要心中有数。

B、言简意赅，不要啰嗦。

C、注视听众。

D、要说听众感兴趣的话题。

E、不要摆出演讲的架势。