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原来你这么美

2016-01-05 11:17:33 作者:比较馨心理咨询专家 来源:知馨国际心理咨询机构 

原来你这么美

  常常听到很多人抱怨自己遇人不淑,抱怨自己总是碰到不靠谱的人,从心理学角度来看,不是你的世界总是那么不可爱,而是你还没有那么爱自己。

  在一段关系中,无论是朋友关系,同事关系,还是恋爱关系或夫妻关系,你在对方身上看到的都是你自己的投射。你喜欢的,和不喜欢的都并不是对方,而是你自己。对方就像一面镜子,照出了你内心对自己的感受。

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  如果你感谢自己,爱自己,你会知道自己并不是那么完美,但却是独一无二的。或许你并不是那么有钱,或者你并不是那么漂亮,或者你并没有很好的家庭出身,但是你乐于去感谢你生命中那些为你付出的人,你乐于去发现自己独特的优点,你乐于去觉察自己的想法和行为,你乐于去改变自己的不适应。而这些都会在关系中被映照出来,因为你看到的他人也是如此的独一无二,他们也像你一样积极乐观善良。

  亲密关系中出现的问题其实恰恰就出在这里。并不总是对方的问题,而是因为你还没有那么爱自己。当你不那么爱自己的时候,你会在对方身上看到各种不好的自己,在不知不觉中开始抱怨。抱怨是亲密腐烂的开始,你去抱怨你亲密关系中的那个人,就好像你拿着一根针去不停地扎你手里的小纸人一样,迟早因为这戳、这扎,你手里的小纸人——你们的亲密关系会被破坏掉。

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  而有觉悟的人会选择先爱自己,他不期待寻找一个令他完全满意的外在对象,因为那就像寻找一个外在救赎者一样遥不可及。他知道自己是这一些问题的核心,他会花时间来认识和了解自己,让自己更贴合自己的内心,让自己和内心柔软而温暖的拥抱在一起。他爱自己,并和自己在心灵中结婚。

  生命中每一件事情都是他认识自己、了解自己的途径,和父母的关系,和爱人的关系,和孩子的关系,和同事的关系等等,都在他去认识方方面面自己的方法,无论在冲突中还是在和谐中他总会从中找到内心真实的自己。

  当你可以很好的觉察和认识自己的时候,你会对自己充满敬意和赞美,而那时,你也会更加珍惜的你生命,珍惜你身边的每个人,每一段情感。

  或许那一天,你会对自己说:嘿,原来你是这么可爱美丽的人!

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