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找到那双适合你的鞋

2016-01-03 11:10:58 作者:北京知馨心理咨询专家 来源:知馨国际心理咨询机构 

找到那双适合你的鞋

  见过很多女孩,明明很优秀,却总觉得自己一无是处。拿我的朋友小怡来说,无论是脸蛋、身材,还是家庭条件、工作能力,都是百里挑一,不能说有多么优秀,但是在我们这朋友圈里也算是一颗闪闪的“明星”了,但是她总是觉得自己不够优秀。她害怕别人批评她做的不好,也不喜欢别人赞美她。她总觉得自己有一个真实的自己没被人发现,担心被人发现了,大家会改变对她的看法。

  她总认为自己状态差一些,比如说让自己心情不好,让自己看上去不太有精神,不交男友,不晒自己出去玩的照片,就会心里很踏实,而然当自己一旦太好了,她内心总会有很强烈的恐惧感袭来。

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  为什么她对自己这么残忍?隐藏自己不好的一面,同时也隐藏自己好的一面呢?

  小怡从小就有这样的信念:自己一定要做最好的,如果不够好,那就会受到父母、老师的批评和责难,不仅大人们为她的情况会不开心,她自己也会不开心。但是同时,她又总觉得如果这次成功了,那么下次就可能因为骄傲而失败,为此,她认为成功之后只要自己的状态不要那么开心,那么炫耀,那么她下次即使失败了,大人们也不会批评她太过分,同时她也有理由来解释失败:心情不好。小怡内心对自己深深的不自信,她无法看到自己取得的成功,只能感受到自己随时会掉入失败的深渊。

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  而先如今我们的生活中,宣告着你不是最好的的信息随处可见:电视广告在告诉你别人都在用更新更流行的东西,杂志媒体在告诉你别人的身体比你健康、外形比你美,网络平台在告诉你别人的收入比你高、生活比你更幸福,朋友圈在告诉你别人的生活都比你成功、快乐……这些信息天罗地网般覆盖着你的生活,它们时刻“催眠”着你,让你相信自己还远远不够好,还远远不够幸福;让你相信自己还需要更多、更大、更好的东西,才能真正得到幸福。

  《浮士德》里曾说过,当一个人说“这一切都太完美了”,他的死期也就到了。这个世界上原本就没有完美的事物,而犯错更是人的本性。因此,长大后的你开始知道,媒体所呈现的多是片面、经包装、或是以消费为主导的那部分社会;朋友们分享的则是他们眼中对这个世界的认知投射;人们展露在他人面前的,都是自己希望被人看到的那部分生活;而故意彰显自己的人正是因匮乏而炫耀。

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  你无法改变时代发展的轨迹,你依然可以追寻自己的本心。确实,时时将经过包装的完美呈现给别人可以让你得到虚荣心的满足和他人的艳羡。但是敢于抛掉“完美”的面具,允许自己的不完美,才能体验真实的生活。只有接纳真实的自己,才能真正释放自己的能量,也才会真正感到快乐和充实,度过属于你的真实人生。

  商场中的鞋子让你看的眼花缭乱,然而哪双鞋适合你,哪双鞋让你穿上舒适备至,只有你自己知道。或许你也希望偶尔穿上一双不舒服但是看上去很漂亮的鞋子,没关系,你可以尝试和感受。你的生活需要的不同的色彩,但是一定有一种颜色是你主题色,那就是接纳自己,美好的地方和不如你意的地方。

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