为什么自学心理学无法疗愈自己？

　　曾经在知乎上看到有人问，人可以通过学习心理学而实现对自己的自我干预吗？学习一些心理学确实对于认识自我、了解自我是有帮助的，心理学中的一些知识可以帮助我们解释生活中的一些现象，这对每个人来说都是很有意义的。但是如果提到自我干预，这里所指的就是偏向于自我治愈和自我发展了，那这点单纯靠学习是无法达成的，必须要借助一定的咨询关系。那，这是为什么呢？

　　人都会有心理活动，即使最低级也最基本的视听嗅味触觉的存在，也必须以有外界客观存在为前提，需要与外界进行信息和能量的交流。而在此基础上产生的社会活动更是涉及人与人的关系和互动，因为目前我们谈到的人基本都是社会人。

　　作为社会人，就意味着我们是生活在关系中的，家庭、工作、学习、娱乐等各种各样的情景下，我们都在与人互动。同时，我们的心理活动和心理问题的产生也是在这样的关系中产生的。因此，专业的心理咨询，首先就是需要创造一个安全无污染的关系环境，在关系互动中呈现问题、疗愈问题。

　　那心理咨询和手术来类比下，专业的心理学知识就是一个医生的知识储备，但是这些知识要转化到时间，起到治疗作用，那需要有无菌手术室（纯洁、干净、安全的咨访关系）、器械和仪器（咨询师会用到的一些技术和方法）、足够的手术经验（咨询师在督导中学习如何做咨询）、一定的心理素质和身体素质（咨询师的个人成长，做一个来访者去被成长，消除自己内心的那些阴影和杂质）。

　　就像医学知识一样，其实我们每个人都或多或少知道一些医学知识，我们知道一些症状可能意味着什么病，我们知道一些药物有什么作用，但是对于这些病具体怎么治疗，病的发展程度，药量的控制，一个完善的医疗过程，我们不具备。同样，每个人都可以学习一些心理知识，这些知识可以帮助我们看到和了解自己，也就是顶多可以帮助我们起到预防的作用，或者是提前意识和发现问题的作用，但是绝不具备自我疗愈的功能。

　　当然，常见的因为一些生活中的小事情心情起伏这个能力我们都还是具备的，即使你没有心理学知识，也一样可以自我疗愈。但是题主提出的问题，前提显然是问题已经比较清晰或有一定的严重程度了，那这样的情况下，不建议自我干预，自我干预反而会令情况更糟糕。就像，平时的小感冒、着凉了之类，我们都可以自我调整，但是如果你感冒长时间不好、或者是一些明显的症状影响到正常的生活，那还是需要看医生的。心理问题也同此理，明确的感受到正常的生活、工作、睡眠、人际、情绪受到影响，或者自我感受非常不良好，最好都是求助专业人士，而不要试图自我干预，那样的状态下，自我干预难上加难，何况还会因为状态不好，认知、理解发生偏差，更容易走极端。