跑不下去的马拉松式爱情

　　夏雪 女 35岁 服装设计师 年收入百万元以上的她，拥有3家自己的店铺，是令人羡慕不已的成功女性。在情感上，她有一个相恋8年的男友。10年前两人一见钟情，从此开始了他们的爱情长跑。可让她万万没想到的是，有一天偶尔去男友画室看到的一幕，彻底摧毁了她为之坚守的爱情……

　　跑不下去的马拉松爱情

　　故事回放：画室里的惊人一幕

　　美丽清纯的夏雪来到《心理访谈》节目现场时神情抑郁，不愿面对镜头。她的男友是以卖画为生的职业画家。两人相识后，一直是夏雪无怨无悔地担负着两个人的所有开销。她为男友租了一栋别墅做画室，出钱支持他办画展……一心一意等待着做新娘的夏雪，有一天外出办事路过男友的画室，想去看看他。因为两人居住的地方隔得远，他们约定到对方那里去时先提前打电话，以此尊重对方。可那天夏雪觉得很长时间没联系了，也有10多天没通电话了，想给他一个惊喜。

　　敲了半天门，男友才穿着短裤来开门，神色慌张。她很诧异，当时是晚上6点多钟，该是吃饭时间，于是问他在干什么，男友不答。夏雪想冲进卧室，男友拼命阻拦，但夏雪还是把他推开了，冲进去看到了特别不愿看见的场面……她觉得整个人都要瘫下去了。男友当时一言不发，抱着头蹲在地上，使劲揉着自己的脑袋。画室里的那个人趁着吵架时偷偷跑掉了。然后，夏雪怒不可遏地把她男友的画全部推倒，又拿过一把刀子边撕戳画布边说：“你这个骗子，你说你在画画，你画的是什么?你干的是畜生都不会干的事情。”夏雪说，她当时真想一刀捅了他。她不明白，自己工作如此出色，事业如此成功，有很多人都爱慕自己，怎么会遭受这么大的打击。她觉得自己崩溃了，活着没意思了。

　　第二天，夏雪一个人在街上游荡，希望有一辆车把自己撞死算了。突然听到一声急刹车，一个司机拉下车窗朝她恶狠狠地骂。旁边一个老太太看见了，飞快地把她拉过来，夏雪坐在马路边呜呜地哭，老太太一直陪她、安慰她，她感觉到一个陌生人都能伸出手来拉一把，自己再要去死，就太弱智了。她缓了缓神，向老太太道完谢就打车回去了。但在夏雪的内心，还是不能相信她所看见的一切。8年了，为了爱情，她忽视了身边的一切。8年来每个周末，与男友见面是她最高兴的事情。每次他打电话说要回来，她都会准备很多他爱吃的东西，并把家里收拾得很干净、很温馨，让他有焕然一新的感觉。如今，一切都没了，下面的路该怎么走?

　　心理追踪：父母眼里的“灰姑娘”

　　像夏雪这样各方面素质都很好，人漂亮，又有成就的女性，为什么仅仅这件事就让她有如此强烈的自我否定呢?

　　心理学家李子勋教授用简单的理情疗法做了一个测查，看夏雪的“自我评价”在哪些层面。夏雪在一个题板上写的有关“自我评价”的词语中，分别选择了摆在前三位的积极与消极的三个词语。消极的三个是：自卑，脆弱，多愁善感;积极的三个是：独立，坚强，倔强。

　　心理学家说，自卑的人，往往在事情发生时首先批判自己，觉得自己不好。夏雪为什么选择自卑呢?她说，这件事发生后，我认为肯定是自己某方面的缺陷，才对他这么没有吸引力。而且这么多年来，我对他的情感依赖特别重。他要做什么事，我都帮他，毫不犹豫地把钱掏出来给他。甚至对父母都没像对他这么大方。只想让他感到快乐，让他体会到生活中点点滴滴的快乐，我周围的朋友都说我是感情的弱智。可夏

　　雪在周围朋友大多反对她找这样一个职业不稳定、收入没着落的穷画家时，却坚持选择他一同开始爱情长跑，应当不是自卑，而是自尊的表现。但通过进一步了解发现，当初，18岁的夏雪一个人到北京闯荡时，父母曾说过这样的话：“你总有一天会哭着鼻子回家的。把这么好的生活环境抛掉了，到一个陌生城市，什么都没有，你能拼出个什么来?”

　　夏雪的父母亲是做地质勘探工作的，流动性大，随时都在搬家。所以，夏雪从小和父母在一起的时间不多。她说自己特别不喜欢过年，不愿看表兄妹和父母一起时的温馨场面。夏雪父母支援到大西北工作，曾好多年连过年都不回家，即使偶尔回来，好不容易团圆几天就又要走，自己又落到在别人家看眼色的日子里。每次父母过完年要走的时候，夏雪就拼命哭喊，要求把自己也带走，但每次父母都会很辛酸、无奈。小时候的经历，让夏雪意识到深深的自卑，没法主宰自己，自己的所有行为都被父母安排了，被家里人决定了。在亲戚中，自己是惟一没有被亲人关心的，别人都有父母亲，而她是不重要的，她无能为力，不能自己作决定。所以，当她可以自己飞的时候，可以把很多自卑甩掉的时候，她就会做些怪怪的决定，甚至不顾周围朋友给她的忠告。实际上，这都是小时候的生活给她带来的痕迹。

　　专家支招：想出分手的10种好处

　　在夏雪身上有两种经验系统：一个是非常独立的、坚强的、倔强的系统，一个是敏感的、多愁善感的、自卑的系统。这两种系统，她过去故意不让它们碰面，把它们分离。当变得坚强时，她就把脆弱的那面压抑得很深。一到脆弱时，她又反过来把倔强、坚强的一面忽视了，觉得不重要了。心理学家建议她将这两个经验系统同时接受，不要去消除其中的任何一个，也不可能消除其中的任何一个。任何一个人，不管多么成功，都不可能完全没有自卑，相反，保留一点自卑恰恰是有用的。夏雪要让这两个经验系统融合起来，就是要承认自己性格里这两样东西不是敌对的，它们是并存的，要允许它们互相交融。这样来生活，就会变得对自己有更真切的了解，而不是去逃避什么。

　　比如， 现在夏雪要怎样面对与男友的爱情长跑?情爱是双方的意愿和选择，而不是一方的选择。夏雪认为自己爱的人也一定会爱她，实际上会使自己陷入被动状态。两个人因为相爱才走到一起，但任何东西都在变化。那个男友现在对情爱的需求发生变化了。每个人的生命总有多元发展的可能性。谁能确认平平淡淡过一辈子和大起大落过一辈子，哪种生活更重要、更有价值?所以，当遭遇情感挫败时，重要的是唤醒自己的思考，这种痛苦对你的生命、对你的人格有没有积极作用，是不是让你更坚强、更独立，还是把你打垮了。那么，现在当两个人的爱情长跑，出现一个人不愿意继续跑下去的时候，你就要权衡，你是否还要用坚持跑下去的方式来证明你的人生价值，证明你的爱忠贞不渝呢?

　　以前，夏雪觉得工作、活着是为了爱，所以把爱看得很重。突如其来的打击使她又跌进自卑的低谷，她无法容忍男友的行为，觉得他辜负了自己。心理专家建议说，可以把这个创伤看作能给夏雪带来积极的东西，不妨想一想，离开这个男友会有哪些好处。假设有一天夏雪能够举出10种好处来，那么就会看到夏雪终于站起来了。

　　夏雪想了想说，离开他后我发生了几个积极的变化：第一，我学会了微笑。因为他从来不笑，所以我也很少笑;第二，我的经济负担完全没有了;第三，其实我挺招人喜欢的，不是那么缺少魅力……专家说，这很好，这其实也是一种疏导方式，以后你可以慢慢地再去凑后面7个，等你能讲出10个的话，可能你的创伤也就治好了。因为你过去陷入困境，往往只想到坏处，没想到好处。比如小时候，父母寄养你在别人家里，对你不全是坏处。你可以说，我当初一无所有，但我没饿死，我还创造了财富，生活得很快乐。小时候的那种痛苦，长大反而变成了财富。那么，虽然你现在遭遇了这种情感痛苦，也许你将来老年时反而获得了幸福，那时候回忆起来，不也是一种难得的财富吗?

　　把痛苦变成财富，是需要能力的，就像酿酒一样，需要用心去融化，需要自己用心慢慢去领悟和把握，这就是夏雪的故事给我们的启发。一件事情发生时，它给人带来好处的同时，也给人带来坏处，但如果有能力的话，换个角度，就会把一件事带来的坏处变成好处。拥有这种能力，可能对每个人来说都非常重要，而这种能力越来越强，我们的人生也会越来越好。