大龄单身如何从心理上脱单

　　过了适婚年龄却迟迟不愿或不能结束单身状态的人，俗称光棍，通常他们都有某一方面心理需求上的偏执。根据就诊患者的心理，光棍可分为几种类型，“宁缺毋滥”型、“恋恋不舍”型、“事业狂”型、“享受自由”型、“流连花丛”型等类型。从心理需求上说，都存在某一方面的偏执倾向。

　　“宁缺毋滥”型，这类青年大多自身条件不错，对另一半的要求也颇高，一旦发现对方有缺点，就会考虑分手。随着年龄不断增大，愈发不肯将就，陷入追求完美的偏执中。“恋恋不舍”型属于受过感情的挫折，放大了失恋的悲情感受，无法从阴影中拔出来;“事业狂”型兴趣重点放在事业工作上，忽视了自己和对方的情感需求;“享受自由”型强化婚姻现实的一面，对付出畏惧，宁可享受单身的自由;“流连花丛”型对感情不稳定，在不同的婚恋对象中摇摆。

　　专家指出，单身已久的人容易出现许多心理问题，比如患上牢骚症，容易出现“诸事不顺”的灰色消极情绪。因他们的情感出口不畅，造成生活目标的模糊，以至成为单位“群体战斗力”的破坏分子。他们自己也想摆脱这种愤世形象，但无奈感情的缺失，似乎使他们比常人更麻目和冷血。

　　无论哪种类型，旁人都不要采取鄙视、催促、刺激的方式，本人也不可迫于压力草率结婚。最好针对“落单”的原因，采取疏导的方式，提升对婚恋问题的认知水平，扩大其交际圈，让“光棍”自己感悟或转变。