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最简单的爱,是被看见

2016-04-25 10:34:57 作者:知馨国际心理 来源:知馨国际心理咨询机构 

最简单的爱,是被看见

  朱生豪曾经给他的妻子写过这么一句情诗:我们都是世上多余的人,但至少我们对于彼此都是世界最重要的人。是的,不仅仅限于爱情,在我们彼此普通的生活也是如此,我们每天都会遇到很多人,很多的客体(客观存在和我们主观感受到的外在事物),然而对于他们来说我们都是过眼云烟,存在或者不存在都无关紧要,然而对于那些我们重视且重视我们的人来说,我们是他们的重要客体,在我们的眼中看到他们真实的自己、收获他们的存在和价值定是一种巨大的喜悦。

  所以有时候,我们会发现身边有一些人,他们很多时候并无法为我们的现实生活给予明确、清晰的指导,然而我们却喜欢遇到什么事情和他们说一说,喜欢在低落的时候去寻求他们,在他们那里,我们感受到一种被看到、被关注、被重要的感觉,而这无非就是关系中最令人渴求的部分,也是亲密关系中最容易触礁的地方。

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  在恋爱中,我们总会看到她总是盯着他,时不时打电话,常常撒娇、黏人,总是希望他可以陪着她,可以围着她转,似乎只有这样才能被他看到,看到自己的存在。而这只是因为她害怕,她害怕被忽视,担心是不是看不到摸不着自己是不是就不存在了,好像恋人眼中没有自己的身影自己就仿佛是隐身的。而这仅仅是因为在这个成年人的内心深处有一个还没有长大的小孩子,自己不论表现的多出色、或者多闹腾,都永远没有办法从繁忙的父母身上分得一丁点注意力,可悲的被剥夺了其本不应被剥夺的被关注的权利和幸福,而随之而来的失望无力就像一个黑色的漩涡一样把自己卷进去,漩涡中伸出的那些黑色手掌仅仅缠着自己,越挣扎越多,慢慢地就习惯被这些黑色的阴暗包围,再也挣脱不了。她需要对自己有好的感觉,也需要感受到自己是被关注的,自己是有存在的价值的。而现在很多家庭都存在这样一个令人担忧的现状,由于生活节奏太快,家长们都频于奋斗在工作,和孩子的交流越来越少,以为只要保证孩子物质生活的充足就足够了,虽然这让孩子在生理上一天比一天成长,而孩子内心深处的那个小孩却停驻在小时候渴望关注的那一刻,殊不知忽略的亲子之间的交流对孩子心灵的成长至关重要,只是一个眼神的关注,饭桌上一场温暖的谈话,那些被看到的温暖幸福可能都会给孩子贫瘠的心灵沙漠浇灌上成长的养分。

  客体理论大师温尼科特说,婴儿婴儿仰望着他的母亲,在母亲的眼中看见他自己。我们需要在看见和被看见中学习和成长,我们需要在看见和被看见中感受到爱,在我们磕绊的人生中,看见引导我们不断探索和成长,被看见则是我们不断探索和成长的内在动力。

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