学会独立，你会更享受亲密关系

　　学会独立，你会更享受亲密关系

　　一位25岁的女孩，小李，总是为情感问题所困扰。在和男友相处的三年中，她常常既感到很幸福，又感到很痛苦。在自己需要的时候男友可以安静的听自己的倾诉，在自己哭泣的时候男友可以很好的给予安抚，在自己想聊天的时候男友可以陪她聊几个小时，这些都让她感到很幸福。但是去年开始，男友的工作越来越忙，可以陪她的时间越来越少，她开始感到很烦躁不安，一方面认为应该理解男友，但是另一方面又感觉是似乎和男友之间的联系少了，他就离自己远了一样。小李常常陷入这种矛盾的冲突中，而这样的矛盾其实源自她无法独立的自我。小李的内心总是希望可对方有一种粘连的关系，这种关系特别像婴儿早期和母亲的关系，紧密相连，自己的情绪可以被母体感觉到，自己的需要可以被母体感觉到，而一旦母体忽视了自己，她就会感到很不安很烦躁，而男友就是这个母体的化身。

了解更多，预约专家，请点击对话框！

　　我们可以从小李的例子中看到，小李内心无法作为一个独立的个体而存在，她总是在寻求一种关系的连接。人虽然是关系的产物，或者说一段亲密关系的结晶，但是当人以一个单独的生物存在于关系之外时，人就是一个单独的的个体，他需要具备独立生存的能力。

　　小李的内心有一个没有被完全分离的母亲。我们都知道成长就是一个和母体不断分离的过程，而小李的早年生活中，母亲一直在过度的插入小李的生活。小李从小到大总是不被母亲认可，每想尝试做一件事情，总是被母亲呵斥离开，因为母亲认为她什么都做不好。因此小李生活中的很多方面，往往是这样的矛盾：想独立，渴望做一个独立的人，却又总是习惯性的依赖他人。小李的男友是一位非常独立的人，同时也能给她很好的理解和支持，而小李也正是因为这点被男友吸引。因此，在和男友的相处中，她所需要的自信和力量很大一部分是源自男友的支持，一旦和男友的链接减少，她就表现出各种烦躁不安。

了解更多，预约专家，请点击对话框！

　　当小李意识到她内心这些需求时，她感觉轻松了很多，也更愿意从自己内心的改变去达到行为上的改变，这个过程还需要一些时间。

　　知馨情感心理专家认为，亲密关系是指一种信任、支持的关系，两人可以真实的表现自己，又不至于过度干涉对方，两人的情感链接相互渗透而又有度，相互影响又让彼此感到舒服。恋爱关系也好，婚姻关系也好，都是需要两人去建立一段亲密关系，但最好的前提是两人都是一个发展成熟的独立个体。独立不仅体现在生活上的独立，也体现在心理上的独立，既可以享受独立的生活状态，也可以在两人的相处中不失去自我，与对方建立一段和谐又相互支持的关系。

了解更多，预约专家，请点击对话框！