心理咨询师到底能帮助我什么

　　心理咨询师到底能帮到我什么呢?

　　心理咨询并非像一般人说的聊聊天说说话就能帮助人，心理医生不是神仙也不是巫师，他们是在心理规律的指引下，帮助来访者治疗心理问题的。心理咨询的主要对象是正常的人群或存在心理障碍的人群。随着社会经济文化的发展，普通人群时常会面对许多“心理障碍”，心理咨询师能运用心理学知识、技巧，为来访者提供心理支持(一个人心理上受到挫折时，最需要向人倾诉)、澄清本质(有一些事情错综复杂，当事人未必看得清，帮助他们找到认识上的偏差)、危机干预的帮助(在出现重大危机事件时，比如自然灾害、丧偶等，心理出现严重的应激反应时，心理咨询师可在事情发生的两个星期内进行有效干预，从而减少心理疾病，甚至自杀的几率)。

　　“助人自助”，要排除心理困扰，是来访者跟咨询师共同努力的结果，如果来访者自己没有求助动机，甚至在费用上也很计较的话，那一般是会影响咨询的效果的，心理咨询的效果在来访者自己来看是很强烈的，但是不做咨询的人是感觉不到的，因为这不是药物也不能对客观世界改变什么，是我们看不到，摸不到，只能是感受那种感觉了，做完咨询你会感觉自己充满了力量，自信心倍增，整个人很通透，看的比以前更广，想的比以前更开，办事情也比以前顺利了，发现你的人际关系不知不觉就好了，夫妻关系更融洽了，跟自己的孩子沟通也更畅通了，晚上也能睡的很安稳了。其实很多时候我们之所以感觉不舒服，心理憋得慌，是因为我们缺乏心灵上的支持，缺乏心理能量，这个时候只有心理咨询师可以给你。

　　心理咨询是一个特殊的行业，在咨询的过程中，是有很多的设置的，尤其是精神分析方向的咨询师，需要严格遵守心理咨询师的设置的，包括迟到，早到，沉默，打破沉默，打岔，以及移情和反移情等等。来访者和心理咨询师的关系只是在咨询室里，在外面大家见面都不需要说话的，随着心理咨询在中国的发展，本土化的心理咨询疗法进一步的发展，包括意象对话疗法，内观整合疗法，中医疗法，等等都在慢慢发展。越来越多的人都能接受心理咨询师的帮助，改变自己的生活状态和生活质量。