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都是原生家庭的错?

2016-09-09 11:11:22 作者:知馨国际心理 来源:知馨国际心理咨询机构 

  都是原生家庭的错?

  原生家庭是指,个体出生、成长的家庭,也就是自己、父母和兄弟姐妹所组成的家庭。我们现在是怎样的自己,和原生家庭是有关系的,这个观点绝大多数人都是认可的。原生家庭就像一片土地,为我们的成长提供原料和养分,有些家庭可以提供充足的养分,而有些家庭提供的养分非常有限,甚至“成长环境”极其恶劣。

  不止一次听到有人和我说,自己现在这么糟糕,都是原生家庭给自己造成的。人际关系不好,是因为从小父母对自己非常严厉,导致自己不知道怎样和人交往。恋爱中总是没有安全感,是因为父母关系不好,经常吵架打架。无法处理好和领导的关系,总是害怕见领导,是因为小时候有一个非常严厉而权威的父亲。似乎每一个原因都有无可辩驳的理由,听起来确实是原生家庭给我们带来的“麻烦”。

  当我们对原生家庭有了很多了解之后,惊讶的发现原来自己的很多言行居然是来自于父母的影响,我们终于为自己目前焦灼不安的状态找到了一个情绪宣泄口,并且有理由认为当前的窘状是原生家庭带给自己的限制。我尊重很多来访者主动去探索和了解自己的原生家庭,但是令我感到担忧的是,这样的探索对于解决他们目前面临的生活困境是否真的是最好的。

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  比如,当我们认为自己有一个控制型的母亲时 我们会忽略掉她不控制时候的行为表现,我们会对她的很多做法产生条件反射般的排斥。同时,我们也给自己贴上了一个标签“顺从的,委屈的”,或者其他的标签,我们以此角色自我催眠,久而久之,在人际关系中,当我们碰到类似的人时,总会莫名其妙产生很多不好的感觉,而且无法和这个人亲近,无论是同事、领导、客户还是其他什么人,而这对走入社会的我们来说必然是很大的障碍。当我们一定要给原生家庭的氛围、人物贴上标签的时候,往往给我们自己一个暗示:这一切很难改变。

  而我们也有理由认为自己的现在的困境是原生家庭带给我们的,很多人往往停留在这一点很那再继续往下走,停留在这里的一个好处是终于可以停止谴责自己,但与此而来的负面影响是:我们把责任推给了原生家庭,似乎自己对于今天的这一切无须承担责任,也无须解决。这引发了甚至更严重的问题:自怨自艾,并且对父母充满了不满,导致和父母的关系处在一个尴尬的场面或者是紧张的场面,而这并不是我们去了解自己原生家庭的初衷。

  了解我们的原生家庭,是为了我们更好的了解和认识原生家庭带给我们的限制,赋予我们的资源,打破我们的限制,游刃有余的利用我们的资源,这可以帮助我们更好的适应职场、情感、人际问题,重塑和父母之间的关系,也可以让我们在社会中生活的更加灵活而自由。

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