“好”的心理咨询师

　　心理咨询行业在国内还处于起步阶段，资源也大都集中在北京、上海、深圳、广州等大城市。虽然持有心理咨询师资格证书的人越来越多，但是真正具备心理师资格、能够有效助人的咨询师却少之又少。

　　好的心理咨询师集中在高校、医院心理卫生科和专业的心理咨询机构。高校的咨询师一般不对外，以学术研究和为校内学生提供帮助为主;医院的心理师则偏重通过药物治疗精神类疾病，对于我们很多产生一般心理问题或者神经症性心理问题的来访者来说，药物治疗并不是最有效的方法，很多情况没有到需要用药的程度，但是也会让人痛不欲生，这个时候，最好的方式就是求助于专业的心理咨询机构。

　　心理咨询机构整合了高校心理学方面的专家教授，以及具有医学背景的精神科医师，根据来访者的具体情况——比如年龄、性别、咨询问题、求助意向、严重程度等等——来匹配合适的咨询师，从而最有效的帮助来访者解决心理困惑。

　　一个好的心理咨询师必须接受过专业系统的心理学知识教育，对心理学和心理咨询有着无限的热情和高尚的追求，具备至少500小时以上的咨询经验积累，才有资格收费受理来访者。而这一切硬件条件的前提是，咨询师必须具有一颗善良、包容、理解和无条件接纳的心，个人的素养对于心理咨询师这个职业来说是超越任何证书、经验的先决条件。只有咨询师抱持着真诚、温暖、无条件积极关注的态度，只有来访者感受到咨询师的力量，才能建立好咨访关系，也才能真正意义上的帮助来访者。所以作为来访者，你的感觉尤为重要，是找到一个好的咨询师最可靠的法宝。

　　心理咨询师的工作常常被人误解为“聊天解闷”、“催眠算命”或者“解决家庭纠纷”，那么“好咨询师”是怎样工作的呢?至少以下几点可以帮你消除一些误会：

　　1、不乱丢术语：他/她会用很平实的语言，帮助你接受自己，不会让你在俄狄浦斯情结、阉割焦虑、投射性认同等术语里云山雾罩。

　　2、不会随便提建议：他/她可能从头到尾一个建议都不提，或者非常少。水平差的心理医生会忍不住用给你出主意、提建议，掩盖自己的慌张，显示自己的“权威”。

　　3、绝对不会侮辱你：哪怕你做了看起来再愚蠢不过的事，他/她也不会抨击你。一个优秀的心理医生，会深深懂得人性的脆弱，会安慰这些脆弱，而不是嘲讽。

　　4、可能不是“好人”：当你着急的时候，他/她可能无动于衷。有时这种漫不经心的态度会激怒你。他/她拒绝奉迎你，比如，你渴望他/她分析一下你的配偶，但他/她居然说，在咨询室里，他/她最多只分析你……好的心理医生懂得，咨询唯一的力量在你自己身上，所以会帮你放下对其他人的执着。

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