强迫症是一种神经症，患者总是在强迫和反强迫挣扎，明明知道这样的反复 是不对的，但是又无法控制自己的想法和行为，这样的冲突，患者痛苦不堪。

临床表现：强迫行为、强迫观念

强迫行为

1、强 迫计数，总是在数东西，想停下来都难。

2、总是重复一样的语言和动作

3、强迫洗涤，反复洗手、洗衣服

4、对疾病、病菌过于敏感，而且过于担心

5、强迫仪式动作，自己做任何事情必须按照一定的顺序

这里只是简单的给大家介绍些常见的例子。

一、强迫观念

1.强迫联想：总是联系些不能发生的事情，并且不能控制，为此情绪紧张和恐惧。

2.强迫回忆：总是会一些没有意义的事情不 想回忆也不行

3.强迫 疑虑：总是担心什么没有做好，反复检验

4.强迫性穷思竭虑：总是想些问题不能停止，例如，为什么有太阳

5.强迫对立思维：想到一个词就会想到对立的次，例如好看就会想到丑陋

心理治疗

详细了解情况分析病因，包括童年的创伤。 如能找出原因，应树立必胜信 心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体 活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好

生 物反馈疗法、系统脱敏疗法、厌恶疗法、心灵重塑疗法、森田疗法、暴露疗法等，都有一定效果。

家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，给予答 复，说一遍即可，无需重复。

随着社会的 发展，现代人宅男宅女们，如果一个人长时间孤独的面对电脑也很容易在特定小事上出现强迫心理，下面给大家一些建议来预防强迫症：

1.有充足的睡眠 2.参加适当的文体活动 3.社会活动。